有三件事最浪费生命，几乎每个人每天都在做

有三件事

对生命毫无益处

既浪费时间，又消磨生命的能量

可几乎每个人每天都在做

如果问你，世界上最浪费时间和生命的是什么事？微信？微博？网络游戏？都不是，尽管它们排名也很靠前。

但其实，世界上最浪费时间和生命的是三个单词：WORRY担忧，BLAME责怪，JUDGEMENT评判。

01

WORRY，担忧

让我们感觉到担忧的事情很多，年纪越大，越是如此。然而，总体来说，让我们担忧的不过两类事情：

1、我们准备不足的事情，如考试、演出、工作机会。

我们担忧这些事情，是因为我们害怕自己会搞砸。

搞砸的原因很多，但归根究底最可能的、最直接的原因就是准备不足。

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标签：情绪调节哲理故事社会心理

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