容易引發抑郁的12種思維方式，每個人都需要了解！

在人的生命過程中，因社會環境、自身心理以及生物遺傳等多種因素的相互影響，大腦器質的功能失去健康平衡，出現身體不適、情緒抑郁，進而導致抑郁癥。

很多人會發現抑郁癥患者通常會表現出情緒低落的狀態，便認為幫助他調整情緒就可以改變其消極的狀態，有些家人會帶著他去一些歡樂的場所、熱鬧的氛圍，但大多數時間都是徒勞無功。

事實上，對于抑郁癥患者來說，不良的思維方式，或者說認知障礙，才是導致其抑郁癥的主要根源，那么，從心理學的角度來看，究竟有哪些主要的思維方式容易致抑郁癥呢?

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自我否定

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標簽：抑郁癥

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